高血圧にご注意!!
高血圧治療の目的は『血圧を下げる』だけではなく高血圧により引き起こされる心臓や血管の病気を防ぐことにあります。2004年12月に『高血圧治療ガイ ドライン』が改定され、治療方針は心血管病の危険因子(喫煙・糖尿病・脂質代謝異常・肥満・高齢など)及び臓器障害・心血管病の状態より決められ、降圧目 標は高齢者が、140/90mmHg未満、若年・中年者は130/85mmHg未満、糖尿病・腎障害患者は130/80mmHg未満と設定されました。そ れに伴い生活習慣の修正項目もいくつか盛り込まれ、高血圧に方は1日の食塩摂取は6g未満に抑えるべきと制限がきつくなる一方ほかにも適度な運動やアル コールの制限も勧められています。
高血圧を放置すると知らず知らずに血管を痛め重要な臓器の障害を招きます。日々の血圧コントロールやきめ細やかな観察が重要と思われますので、専門の先生にご相談のうえ十分ご注意をしてくださいね。
文責中村優子
目次
- 病気について
- ヘルスケア
- 食事レシピ
- 新型コロナウイルス感染症を正しく恐れ、正しく予防しよう
- 日本人間ドック学会が発表した高血圧の「基準値」について
- 喘息治療2013年
- 風疹流行
- 2013年花粉飛散予測に注目です!
- 2012年インフルエンザ予防接種
- 高齢者の便秘
- 糖尿病トピックス
- 脂質異常症
- COPD(慢性閉塞性肺疾患)とは
- カンピロバクター食中毒
- 慢性頭痛
- 帯状湿疹
- ロコモティブシンドローム
- 百日咳
- 自律神経失調症
- めまい
- ノロウイルスにご注意
- 便秘にご注意!
- 肺炎は予防が大事!
- 食中毒に気をつけて!
- 骨そしょう症に気をつけて!
- 認知症 その2 こんなかかわりが大切です!
- 認知症 その1
- 乾燥肌に注意 その2
- 喘息の治療 吸入療法について
- 女性の大敵、鉄欠乏性貧血
- 慢性肝炎治療の医療費助成金が始まりました。
- 『過活動膀胱』って何ですか?
- 高尿酸血症・痛風とは
- 慢性腎臓病に注意!!
- 熱中症その2
- 低血圧のご注意!
- セカンド・オピニオンとは?
- 不眠症にご用心!(^^)!
- 冬の感染症にご注意! その2 ロタウイルス
- 冬の感染症にご注意! その1 ノロウイルス
- アンチエイジングって何?
- 睡眠時無呼吸症候群って何?
- 冷房病に気をつけて!
- 片頭痛?
- ヘリコバクター・ピロリ菌って何?
- メタボリックシンドロームって何?
- 皮膚そう痒症?!
- 更年期障害!
- ご存知でしたか? AED!
- うつ病はこころの風邪?(治療編)
- 高血圧にご注意!!
- 『心臓病にやさしい』生活その2
- 『心臓病にやさしい』生活その1
- 熱中症の予防法
- 食中毒の予防箋
- 五月病の処方箋