医療法人 奏健 やまもとクリニック

相模原市東林間の内科【やまもとクリニック】内科・小児科・禁煙外来

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コラムColumn

家庭血圧測定のすすめ

日本では既に3000万台以上の血圧計が家庭に普及し、家庭血圧を測定する方が増えてきています。それに伴い、家庭血圧値を利用した高血圧治療が重要視さ れています。外来では高い血圧でも、家庭で測る血圧が低い方もいますし、また逆の方も見かけます。毎日、測りたい時に気軽に測定でき、早朝血圧や寝る前の 血圧を測れるなど、利点はたくさんあります。しかし測定する手法が一定でないと、せっかくのデータがあっても家庭血圧が正しいと言い切れないこともありま す。血圧計は指先・手首・上腕で測定するものがありますが、指先・手首では正確な血圧を知ることはできません。上腕に巻きつける血圧計をご用意ください。 測定方法は、起床直後の排尿後、朝食前・服薬前の安静時の朝1回と、寝る前の1回で計2回です。自分の血圧を知る事はとても大切なことです。家庭血圧測定 習慣をつけ、自己の健康管理に役立てられるよう測りましょう。これを機に測り方を知ってもらい、外来受診時のお役にたてればと思います。
文責:中村優子