• ホーム
  • ドクター紹介
  • 医院案内
  • 診療内容
  • アクセス

診療内容案内

  • 生活習慣病
  • 在宅医療
  • 頭痛
  • 睡眠時無呼吸症候群
  • 予防接種
  • 禁煙外来
  • ED
  • AGA
  • 求人募集
  • コラム
  • スマートフォン対応しています
  • WEB問診票

コラムcolumn

五月病の処方箋

さわやかな季節となり、そろそろ学校・会社にも慣れてきたころなのに身体の不調や気分の落ち込みなどはありませんか?『五月病』は新入生や新入社員に限ら ず、また五月に限った病気ではありません。新しい環境の変化についていけず様々なストレスが積み重なり、心と体がアンバランスになった状態をいいます。こ の状態を防ぐためにはストレスをためないように、自分にあったストレスの解消法を見つけましょう。好きなことをしたり、のんびりするのが効果的。決してイ ライラしたり焦ったりはしないで下さいね。ちなみに私のストレス解消法は、大きな声で歌でも歌うことでしょうか!!
文責:中村優子

PAGETOP