うつ病は、治療することで比較的簡単に回復に向かうことができます。原則は『服薬』と『休息』です。現在、よく使用されている『SSRI』『SNRI』と 呼ばれるタイプの抗うつ薬は、脳内の神経伝達物質であるセロトニン・アドレナリンの利用を高め、脳の働きを改善する薬剤です。以前から使われてきた三還系 抗うつ薬に比べ副作用が少なく、安全性が高まっている等利点が多く見られます。効き目や副作用（口乾燥、便秘、排尿障害、尿閉）のでやすさは個人差があり ますので、少量から始めそのひとにあった量・種類にあわせていくことが大事になります。薬の効果を十分得るためには『こころの休息』を確保することが重要 になります。間違っても「自分はこんなに怠けてもいいのだろうか」などと気に病んだり自分を責めたりしないようにしてください。『休むことが治療』であ り、『病気を治すため』にごろごろしていることをしっかり認識しましょう。

文責中村優子